Menurut berita tirto.id - Di dunia kesehatan ada arti Penyakit Tidak Menyebar (PTM). PTM lebih seram dari istilahnya, sebutlah saja stroke, hipertensi, diabetes, kanker, jantung, dan lain-lain, ialah daftar PTM yang dapat menghinggapi tiap orang. Mencegah PTM terhitung jantung benar-benar bergantung tingkah laku satu orang, dapat bermula dari rutinitas seharian. Penyakit seperti ini tidak kenal umur sampai kelas sosial atau karier, terhitung artis sekalinya. Cerita artis muda Irene Justine pada Mei 2016 lalu mungkin saja pelajaran bernilai. Awalannya tidak ada pertanda kematian dalam gerak-gerik Irene, pada Kamis (26/5/2016). Keadaan tubuhnya kelihatan sehat. Dengan riang, ia ketawa terpingkal-pingkal serta aktif ikuti instruksi presenter Denny Cagur dalam taping kuis Baper yang tampil di RCTI. Mendadak saja, Irene yang berdiri dijepit peserta yang lain jatuh ambruk seperti pohon dihembus badai. “Jatuhnya ke depan seperti pohon roboh. Kaku sekali, tidak seperti orang yang tidak sadarkan diri,” sebut Indah Rahadjo, rekan Irene yang jadi peserta kuis. Selang beberapa saat selanjutnya, Irene dikatakan wafat. Analisis dokter mengatakan Irene terserang serangan jantung. Beberapa orang pemula tidak yakin dengan pengakuan dokter, mengingat dengan umur, usia dara kelahiran Bandung ini relatif muda, baru 22 tahun. Selain itu, gaya hidup Irene juga kelihatan benar-benar sehat. Dari account media sosialnya, Irene kelihatan teratur fitness di pusat kesehatan. Macam hidup ini yang membuat postur tubuhnya masih terbangun, masih kurus tinggi langsing dengan perut sixpack seperti seseorang olahragawan. Dari keadaan fisik ini kita dapat pastikan jika kandungan cholesterol serta lemak darah di badan Irene masih juga dalam batas normal. Jauh sebelum masalah Irene, ada Adjie Masaid yang wafat dengan tiba-tiba. Penyebabnya sama yaitu serangan jantung. Adjie wafat beberapa saat selesai bermain bola di Stadion Lebak Bulus. Saat wafat usianya mencapai 43 tahun. Walau relatif tidak begitu muda, tapi masalah yang menerpa Adjie ini ialah ironi sebab ia diketahui pribadi yang sehat. Tubuhnya seimbang sebab teratur olahraga. Diapun pemilih ketat dalam hal konsumsi mengonsumsi makanan. Ada juga putra Menteri Kelautan serta Perikanan RI Susi Pudjiastuti, Panji Hilmansyah yang wafat dengan tiba-tiba. Panji yang baru berumur 31 tahun wafat dalam tidur. Keluarga menyangka Panji alami tidak berhasil jantung. Tetapi, ada juga yang menyebutkan Panji terserang serangan jantung. Cerita-cerita di atas ialah peringatan buat golongan muda saat ini untuk menghadapi penyakit jantung yang dapat hadir setiap saat.
Berdasar perkiraan Kementerian Kesehatan tahun 2013, sekitar 39 % pasien jantung di Indonesia berumur 44 tahun ke bawah. Menariknya, 22 % salah satunya berusia 15-35 tahun, yang disebut waktu fisik produktif dalam kehidupan manusia. Jumlahnya pasien jantung paling tinggi ada di barisan umur 45-65 tahun, dengan prosentase 41 %. Beda yang tidak berlainan jauh di antara usia 45 ke bawah serta 45 ke atas jadi penegas jika trend efek penyakit jantung hadir pada umur muda makin bertambah. Unsur lain yang harus dicermati ialah tingginya prosentase pengidap jantung koroner di umur muda. Hampir 27 % masalah jantung koroner di Indonesia berlangsung pada barisan umur 35 tahun ke bawah – dengan 12 % salah satunya dihadapi orang 25 tahun ke bawah. Sebagian besar pasien penyakit jantung koroner dikarenakan saluran darah ke jantungnya terhalang oleh lemak. Penumpukan lemak di arteri jantung ini diketahui dengan arti aterosklerosis serta adalah pemicu penting penyakit jantung koroner. Tidak hanya bisa kurangi supply darah ke jantung, aterosklerosis dapat mengakibatkan terbentuknya trombosis atau penggumpalan darah. Bila ini berlangsung, saluran darah ke jantung terblokir seutuhnya serta serangan jantung juga berlangsung. Unsur penyebab aterosklerosis mencakup cholesterol yang tinggi, merokok, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Tingginya angka jantung koroner tidak terlepas dari angka obesitas pada barisan dibawah 30 tahun yang bertambah. Direncanakan 30 % orang dibawah 30 tahun di Indonesia alami kegemukan. Tingginya angka obesitas berefek intimidasi penyakit kardiovaskular yang mengambung, Ini diamini Direktur Rumah sakit Umum Wilayah dr Pirngadi Medan, dr Amran Lubisini. Ia menjelaskan masalah penyakit jantung sekarang terus bertambah serta malah saat ini yang terserang golongan umur muda berusia 30-an. "Sesaat jika dahulu dalam literatur kedokteran, umumnya efek jantung menyerang umur 40 tahun untuk lelaki, sedang wanita di atas 55 tahun," tuturnya. Dia menjelaskan pemicu umur muda terkena penyakit jantung ini salah satunya sebab gaya hidup, depresi tinggi, lingkungan tidak sehat, serta skema makan salah yang berbuntut pada obesitas. “Kalau dibanding tahun 2012, jumlahnya pasien penyakit jantung sekarang bertambah seputar 20 sampai 30 %, serta sebagian besar ialah anak muda,” tuturnya. Jaga konsumsi makanan serta mengatur berat tubuh supaya masih baik itu penting, tapi bukan bermakna anak muda dapat terlepas seutuhnya dari intimidasi serangan jantung, Dapat dibuktikan dari masalah yang menerpa Irena serta Adji Masaid. Satu statistik menjelaskan masalah kematian yang menerpa atlet di Amerika Serikat. Sekitar 16 % salah satunya ialah serangan jantung dadakan. Unsur sebabnya ialah kardiomiopati hipertrofik, yaitu otot jantung yang menebal serta condong kaku sebab begitu diforsir terlalu berlebih. Banyak unsur yang mengakibatkan hipertrofik, tapi yang seringkali berlangsung sebab disebabkan unsur genetik. Bila mempunyai orangtua atau keluarga paling dekat yang menderita jantung kita harus dikit siaga. Oleh karena itu utamanya periksakan kesehatan jantung semenjak awal. Walau masih berumur muda, jangan enggan lakukan medical check-up ke dokter. Selain itu, satu orang yang kelihatan sehat tidak dapat disimpulkan ia 100 % sehat keseluruhan. Depresi yang terlalu berlebih dapat juga jadi pemicu serangan jantung dadakan. Depresi yang benar-benar tiba-tiba serta cukup berat dalam sekejap itu dapat mengakibatkan beberapa hal yang berlangsung serta mengganggu sistem-tubuh khususnya pembuluh darah serta mengakibatkan hipertensi. Hipertensi atau penyakit jantung koroner dapat dihindari dengan gaya hidup yang sehat. Buat sebagian orang, topik “Masyarakat Hidup Sehat, Indonesia Kuat” untuk memperingati Hari Kesehatan Nasional Ke-52 pada 12 November, mungkin berasa klise. Tetapi, tidak kelirunya untuk direnungkan semenjak awal bagaimana jalani hidup sehat. Menghindarkan "investasi" penyakit semenjak awal satu ketetapan bijak yang tidak bisa ditunda-tunda.